答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？ 鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善!
最美性學博士許藍方指出，女性最喜歡的愛愛時間是30-40分鐘 (含前戲、後戲)，男性動10-15分鐘即可，不需要一直變換姿勢，想要讓女性高潮需要有耐性，一同享受美好的性愛。 --by ChatGPT 一直變換姿勢會比較持久嗎？ 伴侶間美好的性愛生活，能幫助提升彼此的感情、增加親密關係，而大多數男性認為性愛過程能越持久越好，為了「增加持久度」在 做愛...
坎卦是《易經》六十四卦之一，展示在"坎"的形勢下各種變化的可能性。"坎"（kǎn），低陷不平的地方，坑穴。坎卦的代號是2:2，表示主卦和客卦都是坎卦，卦象是水，陽數是2。兩滴水在一起，還是水，雙方的危險和困難合在一起，還是危險和困難。主方應當謹慎行事，誠懇地維持與客方聯繫 ...
新車交車牽車吉日，牽車交車好日子1月2月3月 車子就如同古時候的馬匹，除了是代步的交通工具，也載滿自己許許多多喜怒哀樂的事。 牽新車是喜悅的事，就像結婚一樣，對於長久貼身的夥伴，看個良日吉時把
1. 北斗七星. 全名為天罡北斗七星劍陣，該陣法是"射鵰英雄傳"中"全真教"的第一任教主"王重陽"（王重陽根據北斗七星陣創出北斗星蹤）所開創的鎮教武功。. 此陣法對敵形成包圍，隨着陣勢變化，十一人即可聯手往復，流轉不息。. 陣法的編排結合道教一元 ...
3．美是存在於個別 具體事物 之中的有別於醜的相對抽象事物或元實體。. 美是具體事物的組成部分或組成元素，是人們通過認識實踐活動，從美的具體事物中抽取出來的包含兩個或多個對立部分的抽象事物。. 美相對於美的具體事物來説包含的內容規定更少、其 ...
使用銀可以檢測食物是不是有毒，因為銀與許多的毒素能發生化學反應，使銀子變黑，易於肉眼鑑別。 銀具有卓越的抗生素及滅菌作用，一般的抗生素平均只能對6種病菌起到作用，但是銀可以消滅650種病菌。 4 銀器真的能避邪嗎？
【笑話大全】45個好笑的爆笑短笑話，幽默笑一笑心情好 冷笑話 2024 年 1 月 15 日 心靈糧食 | 好文分享 內容目錄 【笑話大全】好笑的爆笑短笑話，幽默笑一笑心情好 冷笑話 食人族為什麼不吃老百姓？ 如何說服台灣人？ 等一下 胖子生病最不喜歡聽到什麼話？ 心裡會覺得不安？ 咖啡請點大杯的，因為… 凡事未必大的好 中文比做人難 不要在網路上自稱筆者 養過狗的馬上就懂… 夢想 神燈的三個願望 比老婆還熟，比小三更有味？ 為什麼不可以？ 動人 女朋友 臥底 我家沒人 世間女子 在意 有為有守 鴿賽 薏仁被趕出家門，變什麼？ 感動 你有買過他的攝影作品嗎？ 豬收拾房子？ ! 不求永保安康，只求薪足糊口 我先生跟你同名 酒駕 原住民的啦! 什錦茶 再次強調腹肌這件事 問世間情為何物
伴侶間美好的性愛生活，能幫助提升彼此的感情、增加親密關係，而大多數男性認為性愛過程能越持久越好，為了「增加持久度」在 做愛 過程中狂變換換姿勢，但這樣做真的會比較持久嗎？ 針對民眾的疑問，有「最美性學博士」稱號的 許藍方在YouTube頻道 替大家解答。 許多男性在做愛時，常會藉著變換姿勢來延後 射精 時間，許藍方表示，「...
睡覺建議方向
